Mijn naam is Anja Hilkemeijer. Ik geef steun aan mensen die te maken hebben met rouw en verlies. Mijn doel is mensen te begeleiden hun verlies op een bemoedigende en helende manier te integreren in hun leven.
Hoe ik hiertoe geraakt ben, lees je hieronder.
De weg van Psychotherapie en Persoonlijke Groei
Zo’n vijftien jaar geleden liep ik met een goede vriendin door Málaga. Zij wees mij op het Centrum voor Humanistische Psychologie (Centro de Psicología Humanista) Een centrum dat goed bekend staat om haar kennis, ervaring, originaliteit en creativiteit.
Ik voelde dat hier de weg lag die bij mij past. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en mij aangemeld voor de opleiding Psychotherapie en Persoonlijke Ontwikkeling. Omdat ik wist dat ik dit moest doen – ook al wist ik niet waarom.
De helende kracht van rouwwerk
Tijdens mijn opleiding werd mijn moeder ernstig ziek en ons werd verteld dat ze niet lang meer zou leven.
De psychologen hebben mij aangemoedigd om met haar te delen wat ik nog wilde delen. Om dat wat op m’n hart lag maar nooit uitgesproken, te uiten.
Ik heb op een liefdevolle manier afscheid kunnen nemen van mijn moeder. Mijn elf jarige dochter, die een zeer nauwe band had met haar oma, heb ik kunnen betrekken in dat afscheid.
De dood van mijn moeder deed me meer dan ik kon vermoeden. Het ontwaakte verdriet dat diep in mij verborgen zat.
Haar sterven raakte een verlies dat ik niet bewust had beleefd. In mijn eerste levensjaren zijn mijn vader en zusje overleden: van hen heb ik geen afscheid kunnen nemen, van hen heb ik wel foto’s, geen herinneringen.
Afscheid en verbinding
Het Centrum voor Humanistische Psychologie heeft een hartverwarmende, diepgaande vorm van rouwbegeleiding ontwikkeld. Daardoor heb ik een vorm gevonden om alsnog afscheid te nemen van mijn vader en mijn zusje, ook al kon dat niet meer in leven.
Alles wat ik had willen zeggen kon ik uiten en doorvoelen. Ik kon ook de dankbaarheid ervaren voor de liefde die er tussen ons was – en is.
Voor mij is dit het geschenk van rouwwerk.
Door dit alles voel ik me op een liefdevolle manier verbonden mijn overleden vader en zusje. En nu wist ik ook waarom ik deze weg in moest gaan.
Over het afscheid van mijn vader heb ik geschreven in Je kan niet rouwen om een vader die je niet hebt gekend
Vereniging voor Steun bij Rouw en Verlies
Geïnspireerd door de positieve ervaringen met verliesbegeleiding, heb ik de Asociación de Apoyo al Duelo Málaga opgericht, Vereniging voor Steun bij Rouw en Verlies Málaga.
Na de opleiding in Malaga, kwam ik in aanraking met Internal Family Systems (IFS), een methode en levensvisie die mij zeer aanspreekt.
Voor mij is Internal Family Systems een hartverwarmende methode die helpt bij rouw. Het is een veilige, bemoedigende, diepgaande en creatieve manier om om te gaan met alle aspecten, al die delen van ons die naar boven kunnen komen bij verlies: de fysieke, emotionele, mentale/rationele en spirituele reacties die we kunnen ervaren bij verlies.
Het is een model en levensvisie voor mij zo waardevol dat ik wel eens denk, had ik dit maar eerder gekend, als kind al.
Heb je vragen? Wil je een keer praten?
Je bent welkom!
Tel/Whatsapp: tel:+34676621490
Email: verderlevennaverlies
Wil je op de hoogte blijven van bijeenkomsten en artikelen over rouw en verlies? Meld je aan voor mijn emaillijst en klik op: aanmelden mailinglijst verderlevennaverlies
Een verlies is pijnlijk en diep ingrijpend. Je kan het niet ongedaan maken. Je kan wel een helende en hartverwarmende manier zoeken om met je verlies te leren leven.
Anja Hilkemeijer
Vereniging voor Steun bij Rouw en Verlies
Malaga en omgeving /online
Website: verderlevennaverlies.com/steun-bij-verlies/
Facebook: facebook.com/verderlevennaverlies/
Email-lijst: Aanmelden emaillijst verderlevennaverlies
Steun bij Rouw - Support with Grief 